Hur planerar man in healing i sin vardag?

TIPS PÅ HEALING RUTINER I VARDAGEN

Som vanligt vill jag slå ett slag för det som vi gör varje dag, trygghetsövningar och meditation.

Utöver det vill jag att du hittar din ritual som passar just dig, det kan vara:

  • Skriva affirmation
  • Skriva dagbok och börja dagen med att skriva hur du vill att dagen ska vara.
  • Skriva tacksamhetslistor
  • yoga
  • meditera
  • Umgås med underbara människor
  • Ha ett hörn som du aktivt använder för att göra ritualer som höjer din vibration
  • Tända ljus – fokusera på lågan och öppna upp sig mot universums svar på alla dina frågor.

Det här är bara exempel – du gör det som du känner passar dig och som du själv utvecklar.