Att ta hand om sitt inre barn är att ta hand om sig själv.
Ditt inre barn längtar efter att ha en relation med dig – eftersom du nu är vuxen, och när du lär dig rätt verktyg faktiskt kan hjälpa ditt inre skadade barn.
När vi inte har kontakt och lever med ett sårat inre barn kan vi uppleva:
- Låg eller ingen självkänsla
- Ständig känsla av att inte räcka till eller att du är för mycket
- Ekonomiska problem
- Blir ofta avvisad
- Svårt att hålla fokus och göra det som är bäst för dig.
- Vet inte vad du vill göra i livet.
- Medberoende problem, litar inte på andra, svårt att känna dig lycklig och älskad.
- Missbruk – spelar, mat, mm
- Viktproblem
- Umgås med narcissistiska personer
- Umgås med personer du inte kan lita på och som du inte känner dig trygg med.
- Svårt att vara intim
- Har svårt för starka känslor.
För att ändra på det behöver du aktivt ta över kontrollen och börja ge ditt inre barn det som barnet har saknat så länge.
Det är dags.
Om du som de flesta andra har haft en uppväxt som består av att få dina känslor att bli förnekade, förbisedda, inte blivit tillfrågad om din åsikt, inte blivit sedd, inte fått trygga gränser som hjälper dig att agera sunt som vuxen.
Jag försöker, jag gör det bästa jag kan, men jag FATTAR inte varför det ALDRIG blir bra i mina relationer.
Om och om igen, att fixa, förneka, blockera fungerar inte.
Ett samarbete behöver startas – du behöver lära om och ge det du egentligen vet att du behöver få.
Ingår i Holistisk Coach utbildning