Om Maria

Certifierad KBT och ACT Coach som specialiserat sig på holistiska tekniker.
Genom kontakt med trygghet kan rädslor och otrygghet få någonting att landa mjukt i.

Efter långtidsjukskrivning, började Maria utforska hur hon kunde få kontakt med sin inre trygghet för att stötta den inre rädsla som helt tagit över.
Genom att lära sig olika tekniker som stödde kroppen så tankarna inte skulle kunna aktivera rädslor hela tiden började Maria skapa ett bibliotek som hon kunde använda av för att hjälpa andra och sig själv.

I den här 1-dagsutbildningen får du pröva på och lära dig hur du kan stötta dina klienter när de upplever oro, otrygghet med mera.

Tekniker vi går igenom:

TTT – trauma tapping teknik

Reglerar kroppens system och tack vare att det är tyst tapping aktiveras inte tankarna.

Compassion

För att motverka hårda tankar
För att läka empatitrötthet
Som verktyg när klienten känner sig överväldigad i situationer.
Hur man kan påbörja förlåtelse för att läka det som varit och börja gå framåt.

Fokusövningar

Övningar som hjälper klienten att vara här och nu för att att slippa stressiga tankar.

Trygghetsaktivering

Övningar som aktiverar trygghet