Trygghetsaktivering andning

3 stegs andningav David Elliot, Hela den här andningen görs genom munnen – både inandning och utandning:Andas in mage – bröstkorg andas ut – hela tiden öppen mun.Tillsammans med klienten ber du klienten ta ett djupt andetag där de kan känna att magen...

Trygghetsaktivering händerna

Med våra tekniker aktiverar vi healingsystemet – det är aldrig healerns som healar det är alltid klientens egen investering i sig själv som kommer att göra jobbet för kroppen. Mjuk uppmärksamhet mot fingrar och handen Tillsammans med klienterna leder du lugnt...

Trygghetsaktivering ansiktet och huvudet

Droppa “Droppa” från pannan – ner över tinningarna, ner över kindbenen, under ögonen, ner mot hakan, och ut över kinderna igen och upp till pannan, fram och tillbaka. Massera hårbotten Massera hårbotten tillsammans gärna tillsammans med någon annan – lugna...

Trygghetsaktivering andning

3 stegs andningav David Elliot, Hela den här andningen görs genom munnen – både inandning och utandning:Andas in mage – bröstkorg andas ut – hela tiden öppen mun.Tillsammans med klienten ber du klienten ta ett djupt andetag där de kan känna att magen...

Copy of Trygghetsaktivering händerna

Med våra tekniker aktiverar vi healingsystemet – det är aldrig healerns som healar det är alltid klientens egen investering i sig själv som kommer att göra jobbet för kroppen. Mjuk uppmärksamhet mot fingrar och handen Tillsammans med klienterna leder du lugnt...

Trygghetsaktivering ansiktet och huvudet

Droppa “Droppa” från pannan – ner över tinningarna, ner över kindbenen, under ögonen, ner mot hakan, och ut över kinderna igen och upp till pannan, fram och tillbaka. Massera hårbotten Massera hårbotten tillsammans gärna tillsammans med någon annan – lugna...

Trygghetsaktivering ögon

Mjukt aktivera kroppen genom väldigt lugna och långsamma ögonrörelser Titta lugnt från vänster till höger i rummet där ni är, titta på varje detalj, varje blad på växten, dukar, skuggor och så vidare. Låt detta ta flera minuter. Håll blicken fäst tills klienten...

Trygghetsaktivering Compassion

Det har forskats otroligt mycket på Compassion och själv-compassion och dess förmåga att läka kroppen och lugna ner sinnet.Att lära klienterna meningar och övningar som blandas med compassion gör att kroppen sakta men säkert lär sig att kunna lita på att kroppen är...

Copy of TrygghetsAktivering ord

Du är tryggav Maria Linde Inledning till klienten:Vi har alla en inneboende trygghet inom oss och nu ska jag prata som din inre trygghet: Ta två djupa andetagBe klienten korsa sina armar för att sedan mjukt stryka över armarna.Du är trygg, Jag ser digJag lämnar...

TrygghetsAktivering ord

Du är tryggav Maria Linde Inledning till klienten:Vi har alla en inneboende trygghet inom oss och nu ska jag prata som din inre trygghet: Ta två djupa andetagBe klienten korsa sina armar för att sedan mjukt stryka över armarna.Du är trygg, Jag ser digJag lämnar dig...

Energisamtal grunden i vår utbildning

Maria Linde Metoden med Maria Linde https://soulwiseacademy.com/wp-content/uploads/2023/05/Maria-Linde-Metoden-Grunden-i-utbildningen-Detta-a.mp3 Maria Linde Metoden Grunden i coachutbildningen Detta är en kort version av hur du kommer använda metoden.Med det sagt...

Övningar till dina klienter ACT

1. Andningsankaret Ledning:Guida din klient att fokusera på sin andning, observera hur luften rör sig in och ut. Denna övning hjälper klienten att förankra sig i nuet. Avslappning:Uppmuntra djupa, lugna andetag för att främja avslappning. Övning:Be klienten att notera...

Tekniker Själv-compassion

‘   En coach med självmedkänsla med Maria Linde https://soulwiseacademy.com/wp-content/uploads/2023/05/Fordelarna-med-att-beharska-och-pa-olika-satt-visa.mp3 Fördelarna med att behärska olika självmedkänsla tekniker: En guide för coaches Inledning: Som...

Startpaket

Här hittar du alla de olika verktygen som du behöver för att lyckas med din coachningsverksamhet. De första frågorna, förslag på upplägg när du driver sex månaders coachning med två sessioner per månad. Inledande samtal Förslag på ämnen per coachningssession Läxor...

Frågor för självinsikt

Coachningsfrågor Självinsikt med Maria Linde https://soulwiseacademy.com/wp-content/uploads/2023/05/Coachningsfragor-for-sjalvinsikt-Citat-Om-du-inte-1.mp3  Coachningsfrågor för självinsikt Citat “Om du inte har något mål går du mållöst i livet” Det är...

Samtalsstruktur

Samtalstruktur med Maria Linde https://soulwiseacademy.com/wp-content/uploads/2023/05/Steg-for-steg-samtalsstruktur-1-Kanslocheck-2-Up.mp3 Steg för steg – samtalsstruktur 1 Känslocheck 2 Uppmärksamma det som fungerat/inte fungerat 3 Om det ej är bra –...

Sju motiverande frågor som inspirerar

Sju motiverande frågor med Maria Linde https://soulwiseacademy.com/wp-content/uploads/2023/05/Sju-motiverande-fragor-som-inspirerar-Du-lar-dig.mp3 “Du lär dig inte om du inte ifrågasätter” Vilka frågor uppmuntrar dig att utforska nya perspektiv eller...
html { scroll-behavior: smooth; } scroll-behavior: smooth; }